반응형 삼계탕1 여름철 대표 보양식 여름철 무더위로 인하여 우리 몸은 체온 조절을 위해 에너지를 많이 소모하게 되고, 이로 인해 쉽게 피로를 느끼며 면역력도 약해질 수 있습니다. 무더위에 지쳐 입맛이 떨어졌다고 하여 음식 먹는 것을 귀찮아하고 대충 끼니를 때우는 것은 우리 몸에 안 좋은 영향을 끼칠 수 있어서 여름철 보양식을 챙겨 먹는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 여름철 보양식의 중요성과 추천 보양식들을 소개하겠습니다. 여름철 보양식을 챙겨 먹어야 하는 이유1. 체력 보충 및 피로회복여름철에는 땀을 많이 흘리게 되므로 체내 수분과 전해질이 쉽게 소모됩니다. 이는 피로감을 유발하고 체력 저하로 이어질 수 있습니다. 보양식은 이러한 체력 저하를 막고 에너지를 보충하는 데 큰 도움을 줍니다. 2. 면역력 강화여름철은 높은 온도와 습도로 인해.. 카테고리 없음 2024. 7. 1. 더보기 ›› 반응형 이전 1 다음
